食べたことがないものを食べてみたら？！

こんにちは！ちあふるスクール枚方です！

本日は夏休みに突入した7月4週目のおやつのご紹介です♪

4週目は甘栗とチョコレートケーキを提供しました！

甘栗は食物繊維、ビタミンCをはじめタンパク質、炭水化物、カロチン、カルシウム、リン、鉄分などの栄養素がバランスよく含まれている健康に良い食べ物です！

また、最近では葉酸が豊富に含まれていることも確認され、栗の効果が注目されているそうです！葉酸は発育にとって必要な大切な栄養素です。赤血球の生産を助けるはたらきがあるとされており貧血予防につながります！

「食べたことがない」というお子さんも多く、「一回食べてみようかな」「食べてみたらおいしかった！」と言ってくれるお子さんもいました！

おやつの時間がそれぞれのお子さんにとって、食べたことのないものを食べてみようと思えたり、普段は苦手と思うものに挑戦してみたり、それが「おいしい」につながって食べる楽しさを経験できる良いきっかけになればいいなと改めて思いました♪

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