新登場のおやつについて

こんにちは！ちあふるスクール枚方です！

今回は、最近新しく登場したおやつのご紹介です♪

ミックスベリー(ラズベリーとブルーベリー)とおにぎりせんべいを提供しました！

ラズベリーにはビタミンCが含まれており風邪予防に良いとされています！またアントシアニンという栄養素も含まれており、これは目の網膜のはたらきを助ける効果が期待できます！

ブルーベリーにもアントシアニンが含まれており、これを摂取することで眼精疲労の症状を軽減できる可能性があります☆ベリーは目に良いという話を聞いたことありませんか？その理由はアントシアニンのおかげだったんですね♪

パソコンを使った取り組みをすることがあるからこそ、目の疲れを溜めず、できるだけ早く回復できるよう効果的な食べ物(おやつ)を、今後も摂り入れていきます。

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