足りない栄養素をおやつで摂ろう！

こんにちは！ちあふるスクール枚方です！

今回はおやつについてご紹介します☆

成長期はぐんぐん身長が伸びて、目に見えなくても脳や内臓、骨、血などが作られる時期。年齢によっては大人よりも多くの栄養を必要とします。

そういったことをふまえて、7月からおやつ提供の内容を変えています♪週間で提供するおやつを、栄養面も考えて指導員で話し合い決めています。

最初の7/1～の週は、バナナとおにぎりせんべいにしました！最初は少しずつこのスタイルに慣れてもらうために、以前から提供していたおにぎりせんべいを残しつつ、栄養価の高いバナナを加えてみました！

バナナはビタミンやミネラルが含まれており、これらは脳機能と発達に直接関係しています。今後も栄養を考えたおやつを取り入れて提供していきたいと思います♪

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