おばけカードで気持ちを言い換えよう☆

こんにちは！ちあふるスクール枚方です！
今回は、前回ご紹介した「リフレーミングカード（おばけカード作り）」の活動の様子をご紹介します☆

リフレーミングカードとは、「嫌だ」「困った」と感じた気持ちや自分の短所を、少し見方を変えて別の言葉に言い換えて表現する活動です！

こちらの絵、みなさんは何に見えますか？
同じ絵でも、①は「壺」に見える人もいれば「2人の人が向かい合った顔」に見える人もいます。②は「スカーフを被った若い女性」に見える人もいれば「老婆」に見える人もいます。見る人の感じ方や視点によって、見えるものが変わります☆

リフレーミングもこれと同じで、「見方を変える」ことで気持ちや出来事の受け取り方が少し違って見えてきます！
たとえば、「あわてんぼう」という性格を「すぐに行動できる」に言い換えることもできます！
少し考え方を変えるだけで、気持ちの整理や切り替えがしやすくなり、自分の新しい一面に気づくきっかけにもなります♪

枚方では、子どもたちが思い思いにカードに絵や言葉を描きながら、自分の気持ちを書き込んでいます☆
書くのが苦手なお子さんにはスタッフが代わりに言葉をまとめるなど、工夫をして参加してもらっています♪
難しそうにしている子もいる一方で、見本のシートを見なくても自分で考えて書ける子もいて、取り組み方にはそれぞれの個性が見られます。

中には、「だらしない」を「のんびり」、「あきらめや」を「やりたい心がいっぱい」、「なきむし」を「すぐに感情が出せる」と言い換えてくれたお子さんもいました！
カード作りを通して、自分の気持ちに気づいたり、言葉にして伝える練習をしています♪

活動の中では、スタッフとのやりとりを通して「こういう言い方もあるんだね」「その考え方、すてきだね」と気づき合う場面も多く見られます。
他のお子さんの言葉に刺激を受けて、自分なりの言葉を探す子もいて、子どもたち同士のやさしい関わりが自然に生まれていました☆

おばけカードは見た目もかわいく、出来上がったカードを並べてみると、それぞれの個性があふれる温かい作品になっています！

これからも、子どもたちが自分の気持ちを整理したり、前向きに考えたりできるような活動を取り入れながら、日々の支援につなげていきます！！

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