「バランスボールでストレッチ！」

こんにちは！ちあふるスクール宮之阪です！

PC課題や宿題など、机にむかう時間が長くなると集中が途切れてしまいます。そんなときには休憩をかねてバランスボールを使用してストレッチ！

Aさんは学校が終わって宿題をする前にリフレッシュで体を伸ばしています！

座ってみたり、身体を伸ばしてリラックスさせたり、バランスボールの上に正座などをすることによって体幹の強化やバランス感覚の向上が期待できます！

リフレッシュして課題に取り組めるようサポートしていきます！

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放課後等デイサービス「ちあふるスクール」(枚方・宮之阪・樟葉西)